| [00:00.000] |
作词 : ANU |
| [00:00.753] |
作曲 : ANU/旦旦 |
| [00:01.506] |
编曲 : 旦旦/ANU |
| [00:02.259] |
制作人 : 旦旦/ANU |
| [00:03.012] |
编曲/制作人Producer:旦旦 ANU |
| [00:13.389] |
བྱིས་པ་ཞིག། |
| [00:16.194] |
མཐོ་སྒང་ལ་སྐྱེས། |
| [00:18.671] |
མཐོ་སྒང་ནས་ཆེ། |
| [00:23.468] |
ཁ་བ་དང་བུ་ཡུག་ཅི་འདྲའི་ཆེ་ན་ཡང་། |
| [00:28.290] |
སྟོབས་ཤུགས་དང་སྙིང་རུས་ཀྱིས་བཙག་པའི། |
| [00:32.780] |
ཨ་ཕའི་སྔགས་འབོད་ཀྱི་གདམས་ངག་དེ། |
| [00:37.706] |
ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟར། |
| [00:43.285] |
ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ནམ་ཡང་ང་ཡི་རྣ་ལ་བཤད། |
| [00:48.223] |
ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ང་ཡི་སེམས་ཀྱི་ནང་ལ་བཞག། |
| [00:52.786] |
ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ལོ་ཟླ་བའི་དཀའ་བ་སྤྱད་ཏེ། |
| [00:57.855] |
ཨོ་་་་་་ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [01:03.849] |
ངུ་མ་མྱོང་། |
| [01:24.989] |
rap: |
| [01:25.405] |
རུས་ལ་རྐོས་པའི་རྨི་ལམ་དེ་ཚེ་སྲོག། |
| [01:28.219] |
ཁྲག་གིས་ལྡིང་བའི་འཕར་རྩ་དེ་སྟོབས་ཤུགས། |
| [01:30.586] |
ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ཡར་ལངས་ཏེ།ཡང་བསྐྱར་ལ་འགྲོ་ཡ། |
| [01:35.479] |
ཡིད་ལ་ཡོད་པའི་དད་པ་དེ་སྲུང་ཡ། |
| [01:38.038] |
སེམས་ལ་ཡོད་པའི་རྨི་ལམ་དེ་བཙོན་ཡ། |
| [01:40.494] |
ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་མགོ་བོ་ཡར་ལ་བཀྱོགས་ཡ།མགོ་བོ་ཡར་ལ་བཀྱོགས་ཡ། |
| [01:45.310] |
|
| [01:45.712] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [01:50.555] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [01:55.406] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [02:00.388] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [02:14.491] |
བུ་ཆུང་ཞིག། |
| [02:17.147] |
འོ་གཞས་ཆུང་གཅིག། |
| [02:19.614] |
ལམ་ཆུང་ཞིག། |
| [02:24.358] |
འཚོ་བ་དང་རྨི་ལམ་ཁ་ཐག་རིང་ན་ཡང་། |
| [02:29.223] |
ཡིད་ཆེས་དང་དད་པ་ཡིས་སྐྱབས་པའི། |
| [02:33.690] |
ཨ་ཕའི་ཉམས་ཉེས་དང་རེ་བ་རེས། |
| [02:38.875] |
ཕམ་མྱོང་། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [02:43.616] |
rap: |
| [02:44.128] |
དཔའ་ངར་གྱི་མེ་ལྕེས་ཞུན་པའི་སྟོབས་ཤུགས་དེ་ཡིས་ཆར་རླུང་གོད་ཆག་ཁྲོད་ནས། |
| [02:47.224] |
ཞུམ་མེད་ཀྱི་གསར་གཏོད་པ་ཡི་སྙིང་གི་སྤོབས་པ་ཁྱེར་ནས་མདུན་ལ་འགྲོ་ཡ |
| [02:50.307] |
འཇིགས་མེད་ཀྱི་ཨ་ཕའི་ཉམས་ཉེ་སྙིང་གི་དབུས་ལ་བཞག་ནས་མདུན་ལ་འགྲོ་ཡ |
| [02:53.259] |
འཚོ་བ་དང་རྨི་ལམ་བར་གྱི་ཁ་ཐག་རིང་ཡང་སེམས་ཀྱི་དད་པས་སྐྱབས་ཏེ། |
| [02:56.345] |
ཕ་ལོ་ཡི་གདམས་ངག་དེ་དང་རེ་བ་རེ་རེས་བསྩལ་བའི་སྙིང་རུས་སྐྱེད་ནས། |
| [02:59.390] |
ཕམ་མྱོང་དེ་ངུ་མ་མྱོང་ཟེར་ནས་ མགོ་བོ་ཡར་ལ་བཀྱོགས་ཡ། |
| [03:04.083] |
|
| [03:04.993] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:09.657] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:14.576] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:19.491] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:24.424] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:30.199] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:35.115] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:39.826] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:43.835] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:49.708] |
ཨོ་་་ཕམ་མྱོང་ཟེར། ངུ་མ་མྱོང་ཟེར། |
| [03:56.294] |
OP:百纳娱乐 |
| [03:56.841] |
混音Mixing:D&M Records |
| [03:57.497] |
母带Mastering:OKMastering Studio |
| [03:58.007] |
LRC:甲夏尔瓦•拉巴扎西 |