| [00:00.00] |
作词 : 曲乎三 |
| [00:01.00] |
作曲 : 民间 |
| [00:04.56] |
男声：阿根 |
| [00:29.03] |
万玛才旦： |
| [00:29.50] |
ང་ཡི་ཕ་མ་དགུང་སྔོན་གནམ་གྱི་ཁྱོན་རེད།། |
| [00:33.89] |
ཉི་ཟླ་སྐར་གསུམ་བརྩེ་བའི་ཕྱག་གི་ཡུལ་རེད།། |
| [00:39.33] |
ཐུགས་ཀྱི་སྦྲང་ཆར་མེ་ཏོག་པདྨའི་གསོས་རེད།། |
| [00:45.87] |
གཡང་ཁྱིམ་གྲུ་བཞི་སྔོན་མོ་སྤང་གི་ལྗོངས་རེད།། |
| [01:11.48] |
阿根： |
| [01:12.00] |
ང་ཡི་ན་ཟླ་ཁྲ་བོ་གཟི་ཡི་མདངས་རེད།། |
| [01:16.39] |
རྣམ་དཔྱོད་མེ་དཔུང་དུས་ཀྱི་མུན་པའི་གཤེད་རེད།། |
| [01:21.83] |
སྙིང་སྟོབས་རིལ་བུ་མདུན་སྐྱོད་གོམ་པའི་སྒྲ་རེད།། |
| [01:28.37] |
ལོ་ཉུང་ང་ཚོ་ཕ་ཡུལ་ཨ་མའི་རྒྱན་རེད།། |
| [01:52.98] |
万玛才旦： |
| [01:53.45] |
ཉི་ཤུའི་ལང་ཚོ་དུས་ཀྱི་རླུང་གིས་མ་ཁྱེར།། |
| [01:57.44] |
阿根： |
| [01:57.79] |
འུ་ཚོ་ཞོགས་པའི་ཉི་མ་སེར་པོའི་མདངས་རེད།། |
| [02:02.69] |
万玛才旦： |
| [02:03.16] |
གོམ་གཅིག་གོམ་གཉིས་སྤོས་ནས་མདུན་དུ་འགྲོ་དང་།། |
| [02:09.34] |
阿根： |
| [02:09.83] |
ནམ་ཞིག་གླུ་སྒྲའི་རོལ་མོ་ལག་པས་ཟིན་ཡོང་།། |
| [02:35.59] |
合： |
| [02:36.04] |
ང་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་དཔྲལ་བའི་ཁྲ་ཆུང་མིག་ཡིན།། |
| [02:40.34] |
ཁྱོད་ནི་ང་ཡི་ཁོག་གི་དམར་ཆུང་སྲོག་ཡིན།། |
| [02:45.84] |
འུ་གཉིས་ལས་དང་ལམ་ནས་མཐུན་པོ་བྱུང་ན།། |
| [02:52.40] |
ཉི་ཟླ་དཔང་ལ་མི་དགོས་རྩམ་སྐྱ་ཆུ་ལ་བསྒྲེས་ཆོག། |
