| [00:00.000] |
作词 : 恰嘎·多杰才让 |
| [00:00.278] |
作曲 : 那那 |
| [00:00.557] |
录音：尕太加 |
| [00:00.947] |
后期：尕太加 |
| [00:34.902] |
女： |
| [00:35.766] |
ན་ཆུང་གི་སྟག་ཤར་གཞོན་ནུ། |
| [00:39.770] |
ཆུང་འདྲིས་ལ་སོང་བའི་མཛའ་བོ། |
| [00:43.771] |
ལང་ཚོ་ཡི་དཀར་ཡོལ་འབྲུག་མ། |
| [00:47.816] |
མི་གཞན་པས་ཁ་རེག་བྱས་མེད། |
| [00:51.830] |
ཚེ་འདི་ནས་ཁྱོད་ཀྱིས་བདག་བྱོས། |
| [00:55.774] |
བདག་བྱོས་དང་བདག་པོ་ཁྱོད་ཡིན། |
| [00:59.765] |
འདང་ཞེ་རྩིས་ཁྱོད་ལ་ཆགས་ཡོད། |
| [01:03.747] |
བློ་ཡིད་སེམས་ཁྱོད་ལ་འཁྲེང་ཡོད། |
| [01:07.599] |
ངའི་ཡ་ཁོག་གི་སྙིང་ཡིན། |
| [01:09.717] |
མཆིན་པའི་ཤ་ཡིན། ཧོ་འོ་འོ་འོ། |
| [01:48.903] |
男： |
| [01:49.796] |
བཅུ་དྲུག་གི་ན་ཆུང་བུ་མོ། |
| [01:53.747] |
ཆུང་འདྲིས་ལ་སོང་བའི་མཛའ་མོ། |
| [01:57.775] |
བརྩེ་དུང་གི་ཟ་འོག་གོས་ལྭ། |
| [02:01.790] |
མི་གཞན་པས་རྒྱབ་ལ་གོན་མེད། |
| [02:05.701] |
ཚེ་འདི་ནས་ཁྱོད་ཀྱིས་བདག་བྱོས། |
| [02:09.742] |
བདག་བྱོས་དང་བདག་པོ་ཁྱོད་ཡིན། |
| [02:13.743] |
འདང་ཞེ་རྩིས་ཁྱོད་ལ་ཆགས་ཡོད། |
| [02:17.711] |
བློ་ཡིད་སེམས་ཁྱོད་ལ་འཁྲེང་ཡོད། |
| [02:21.498] |
ངའི་ཡ་ཁོག་གི་སྙིང་ཡིན། |
| [02:23.742] |
མཆིན་པའི་ཤ་ཡིན། ཧོ་འོ་འོ་འོ། |
| [02:29.784] |
合： |
| [02:31.756] |
ཚེ་འདི་ནས་ཁྱོད་ཀྱིས་བདག་བྱོས། |
| [02:35.689] |
བདག་བྱོས་དང་བདག་པོ་ཁྱོད་ཡིན། |
| [02:39.726] |
འདང་ཞེ་རྩིས་ཁྱོད་ལ་ཆགས་ཡོད། |
| [02:43.761] |
བློ་ཡིད་སེམས་ཁྱོད་ལ་འཁྲེང་ཡོད། |
| [02:46.977] |
男： |
| [02:47.421] |
ངའི་ཡ་ཁོག་གི་སྙིང་ཡིན། |
| [02:49.452] |
女： |
| [02:49.821] |
མཆིན་པའི་ཤ་ཡིན། |
| [02:51.872] |
合： |
| [02:52.244] |
ཧོ་འོ་འོ་འོ། |
| [02:56.847] |
男： |
| [02:57.610] |
ངའི་ཡ་ཁོག་གི་སྙིང་ཡིན། |
| [02:59.540] |
女： |
| [02:59.893] |
མཆིན་པའི་ཤ་ཡིན། |
| [03:02.832] |
合： |
| [03:03.228] |
ཧོ་འོ་འོ་འོ། |
